Aktivitas menenangkan saat post-partum
Di dunia medis, enam minggu pertama usai melahirkan disebut sebagai periode pemulihan (masa nifas), dengan berkurangnya rasa sakit dalam kurun waktu tiga hingga enam minggu. Pada periode ini, ibu sebaiknya memperbanyak istirahat agar proses pemulihan berjalan dengan lancar. Namun, selain beristirahat dan melakukan berbagai perawatan sesuai anjuran dokter, apa sajakah aktivitas menenangkan yang dapat para […]
Isi tas bersalin (hospital bag) andalan orang tua!
Hospital bag atau tas bersalin merupakan tas yang dibawa oleh orang tua pada kunjungan mereka ke rumah sakit untuk menyambut kelahiran si Kecil. Dalam metode kelahiran apa pun, ibu dan anak diperkirakan akan menetap di rumah sakit tempat bersalin selama beberapa hari untuk beristirahat terlebih dahulu. Selama periode ini, dokter dan tenaga medis lainnya akan […]
Metode persalinan yang wajib diketahui!
Memasuki trimester 2, sudah saatnya orang tua menentukan rumah sakit dan metode persalinan yang ingin dijalani. Kira-kira Bunda lebih nyaman dengan metode apa, nih? Mari lihat opsi berikut: 1. Vaginal birth Sering disebut sebagai “persalinan normal”, metode vaginal birth merupakan metode melahirkan yang paling aman dan umum dilakukan. Metode ini tidak menggunakan bantuan obat-obatan baik […]
Makanan yang bagus dikonsumsi saat Promil, calon Ibu wajib tahu!
Hormon adalah salah satu faktor utama dalam proses dan fase kehamilan. Selain olahraga dan pola hidup, hormon juga dapat dipengaruhi oleh pola makan dan asupan vitamin tubuh. Maka, tentu tidak mengherankan jika saat promil beberapa jenis makanan dan vitamin sangat disarankan untuk dikonsumsi agar program hamil dapat berjalan lancar. Apa saja jenis kandungan makanan yang […]